Blog Apa NM

Begitu kegaduhan dalam sebuah hubungan baru berakhir, bagi banyak orang, kehidupan sehari-hari yang membosankan pun dimulai. Tapi bagaimana Anda menjaga percikannya tetap hidup?

Seks adalah faktor kunci dalam sebagian besar hubungan romantis. Faktanya, awal tahun ini, Medical News Today melaporkan bahwa “cahaya malam” yang dirasakan pasangan pengantin baru hingga dua hari setelah berhubungan seks dikaitkan dengan kepuasan pernikahan yang lebih besar.

Namun minggu lalu, sebuah penelitian baru menemukan bahwa 34 persen wanita dan 15 persen pria yang telah tinggal bersama pasangannya setidaknya selama satu tahun kehilangan minat terhadap seks.

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi hasrat seksual. Cari tahu seberapa besar pengaruh seks terhadap kebahagiaan, mengapa beberapa orang kehilangan minat, dan faktor apa saja yang berkontribusi terhadap kepuasan seksual jangka panjang.

Berapa banyak seks yang cukup? Dalam makalah tahun 2016, Amy Muise, Ph.D. – seorang rekan pascadoktoral di Departemen Psikologi di Universitas Toronto Mississauga di Kanada – menjelaskan bahwa ada banyak bukti bahwa “(…) semakin banyak orang yang berhubungan seks, semakin bahagia perasaan mereka.”

Dr. Namun, tikus juga mempertanyakan apakah mencoba berhubungan seks sesering mungkin benar-benar akan memberikan efek yang diinginkan, terutama mengingat kesibukan yang dijalani banyak orang.

Apakah tekanan dari hubungan seks yang teratur menghalangi kebahagiaan? Dr Muise melaporkan adanya hubungan yang jelas antara frekuensi seks dan kebahagiaan. Dia menemukan bahwa orang yang berhubungan seks seminggu sekali atau lebih, secara signifikan lebih bahagia dibandingkan mereka yang jarang berhubungan seks.

Namun peserta penelitian yang berhubungan seks beberapa kali seminggu tidak lebih bahagia dibandingkan mereka yang berhubungan seks seminggu sekali.

Hasil penelitian ini juga berlaku bagi individu yang pernah menjalin hubungan romantis, termasuk wanita, partisipan yang lebih tua, dan mereka yang menjalin hubungan jangka panjang yang cenderung jarang berhubungan seks.

Menariknya, jenis kelamin mempunyai pengaruh yang lebih besar terhadap kebahagiaan partisipan dibandingkan pendapatan. Jadi jika seks membuat kita bahagia, mengapa banyak orang kehilangan minat?

Ada banyak bukti bahwa menjalin hubungan jangka panjang, menjadi seorang wanita, dan bertambahnya usia berhubungan dengan penurunan frekuensi seksual.

Pada tahun sebelumnya, MNT melaporkan bahwa hasrat seksual wanita dalam hubungan jangka panjang mengalami penurunan. Namun, selama masa studi tujuh tahun, kemampuan peserta untuk mencapai orgasme meningkat – terutama pada mereka yang telah berada dalam hubungan yang sama sepanjang waktu.

Jadi, bagi wanita, bersama pasangan berarti orgasme yang lebih baik, namun minat terhadap seks berkurang, menurut penelitian.

Baru-baru ini sebuah studi baru yang diterbitkan di BMJ Open menambah bukti yang menunjukkan bahwa minat wanita terhadap seks menurun dalam hubungan.

Profesor Cynthia Graham, dari Pusat Penelitian Kesehatan Seksual di Universitas Southampton di Inggris, menemukan bahwa lebih dari 34 persen wanita yang telah tinggal bersama pasangannya setidaknya selama satu tahun memiliki kurangnya minat terhadap seks, sementara hanya 15 persen pria mengalaminya.

Prof. Graham mengidentifikasi sejumlah faktor yang terkait dengan penurunan hasrat seksual yang ditemukan dalam penelitiannya.

Bagi perempuan, hal tersebut adalah memiliki anak kecil, hamil setahun terakhir, tinggal bersama pasangannya, menjalin hubungan yang lebih lama, tidak memiliki tingkat ketertarikan seksual yang sama, dan tidak memiliki preferensi seksual yang sama.

Bagi kedua jenis kelamin, kondisi kesehatan (termasuk depresi), tidak merasa dekat dengan pasangan saat berhubungan seks, kurang bahagia dengan hubungan mereka, dan lebih jarang berhubungan seks daripada yang mereka minati semuanya berkontribusi pada penurunan minat seksual.

Usia adalah faktor lainnya. Laki-laki mempunyai tingkat minat seks paling rendah pada usia antara 35 dan 44 tahun, sedangkan perempuan pada usia antara 55 dan 64 tahun.

Bagaimana kita menjaga hubungan? Dalam sebuah penelitian yang menyoroti hal ini, para peneliti dari University of Illinois di Urbana-Champaign meninjau lebih dari 1.000 penelitian untuk mengetahui bagaimana pasangan tetap bahagia.

Julia Velten, Ph.D. – seorang rekan postdoctoral di Pusat Penelitian dan Perawatan Kesehatan Mental di Universitas Ruhr Bochum di Jerman – melaporkan bahwa ketika pria merasa pasangannya mengharapkan mereka untuk selalu memulai hubungan seks, hal itu berdampak negatif pada kepuasan seksual mereka.

Kesenjangan hasrat seksual, yaitu perbedaan antara frekuensi berhubungan seks sebenarnya dan yang diinginkan, merupakan faktor negatif baik bagi pria maupun wanita. Fungsi seksual juga berperan pada pasangan dalam penelitian Dr. Velten. Laki-laki terpengaruh oleh kurangnya fungsi seksual pasangannya, seperti kurangnya gairah, sementara perempuan lebih terpengaruh oleh tekanan pasangannya terhadap masalah seksualnya sendiri, seperti disfungsi ereksi.

Mengenai topik ini, temuan penelitian tidak konsisten. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan pasangan yang tinggal di Praha, Kateøina Klapilová, Ph.D. – dari Departemen Antropologi Umum di Universitas Charles di Praha – menemukan bahwa masturbasi pada wanita berdampak negatif terhadap kepuasan seksual mereka. Namun masturbasi tidak berpengaruh pada pria pada pasangan tersebut.

Sementara itu, Prof. Graham menemukan bahwa pria yang baru saja melakukan masturbasi kurang tertarik pada seks, sedangkan masturbasi tidak dikaitkan dengan perubahan gairah seks wanita.

Prof. Graham mengatakan kepada MNT bahwa dalam penelitian sebelumnya, dia “menemukan perbedaan gender yang mencolok dalam faktor-faktor yang berhubungan dengan frekuensi masturbasi pada pria dan wanita”.

Dia menambahkan bahwa “ketika laki-laki jarang melakukan hubungan seks satu sama lain, mereka cenderung lebih sering melakukan masturbasi, sedangkan sebaliknya terjadi pada perempuan.”

Dengan 51,7 persen peserta pria dan 17,8 persen peserta perempuan melaporkan bahwa mereka telah melakukan masturbasi dalam tujuh hari sebelum wawancara studi, ini jelas merupakan faktor yang penting dalam banyak hubungan.

Namun bagaimana sebenarnya masturbasi berkontribusi atau mengurangi kepuasan seksual jangka panjang masih harus dilihat.

Dengan banyaknya pria dan wanita yang melaporkan adanya penurunan minat dan kepuasan seksual, apakah ada rahasia untuk menjaga gairah tersebut tetap hidup?

Dr. Studi Klapilová menemukan bahwa baik pria maupun wanita, hubungan penis-vagina dan konsistensi pencapaian orgasme vagina dikaitkan dengan kepuasan seksual.

Dia menunjuk pada “peran khusus yang dimainkan oleh orgasme vagina (dibandingkan dengan pemicu orgasme lainnya) dalam menjaga hubungan intim yang berkualitas lebih tinggi.”

– Berita Medis Hari Ini